20°C
S přirozenou obranyschopností se rodíme, ne každý ji má ale dostatečnou. Proto by se nemělo opomínat její posilování, a to obzvlášť během chladných měsíců nebo při častém…
Želva je domácí mazlíček, který s vámi může prožít celý váš život. Při splnění podmínek chovu jsou želvy poměrně nenáročné. Které to jsou?
Zdravý organismus přirozeně znamená i zdravou hmotnost. Jak se ke štíhlosti přirozeně dopracovat? Zapomeňte na drancování zdraví extrémními dietami. Nastavte si na míru…
Všichni chceme být štíhlí, a tak hubneme do plavek, shazujeme kila po Vánocích, zkoušíme stále dokola zázračné diety, které nás bez námahy zbaví přebytečných kil. Pokud se i vy…
Oblékat se v zimě do teplého je samozřejmost. Jenže zimu bychom si měli držet dál od těla nejen zvenku, ale i zevnitř. Zaměřte se na potraviny, které organismus v chladných…
Konečně! Marta Kubišová (79) po dvou měsících může vyjít z bytu! Trvalo to dlouho, ale nad těžkým zánětem dýchacích cest vyhrála. A pomalu, ale jistě vítězí i nad strachem z…
Pečivo snídáme, přikusujeme v poledne k polévce, svačíme ho, v některých případech jím řešíme i rychlou večeři, ale za zvlášť zdravou potravinu ho nepovažujeme. Je potřeba se mu…
V době pandemie rapidně roste poptávka po zdravých potravinách. Čechy čím dál tím častěji zajímají nutriční hodnoty, obsah soli, přidaná „éčka“ i recyklovatelnost obalů,…
Taky si vždycky umíníte, že tentokrát dáte dárků minimálně a pak se to zvrhne? Zkuste letos dát každému jen jeden, ale ten nejvychytanější. Chybí vám inspirace? Tady je!
Velké Británii se jako první evropské zemi podařilo proočkovat většinu obyvatelstva, jako první přistoupila k podání třetí dávky vakcíny. Rozvolnila také veškerá opatření a…
Lidská kostra je pozoruhodná nejen svou stavbou, ale především množstvím jednotlivých kostí a kůstek. Jejich zlomeninu snad zažil v dětství nebo dospělosti každý z nás. Jak ale…
Slovenského lékaře, který se proslavil svým odmítavým postojem k vakcinaci proti covidu-19 a zlehčováním pandemie, teď leží s vážným průběhem nemoci ve špitále. Léčí ho ti,…
Dobrá chuť, pevná konzistence, uchované vitaminy a další prospěšné látky, přirozeně sytá barva… Když umíte potraviny správně zamrazit, máte vyhráno.
Australský neurovědec Paul Taylor vytyčil několik způsobů, jak si vybudovat odolnost vůči covidu-19. Zdůraznil, že hlavním bodem jím předloženého plánu je vakcinace. Vysvětlil,…
Karcinom prostaty patří k nejčastějším nádorovým onemocněním mužů. Ročně lékaři v ČR diagnostikují zhruba 8000 případů tohoto onemocnění.
Dneškem opět startuje charitativní kampaň Movember, která každoročně upozorňuje na důležitost prevence rakoviny prostaty. Počty lidí s rakovinou prostaty v Česku neklesají,…
Počasí jako na houpačce, bacily lítají všude kolem nás. Pokud se chcete vyhnout nachlazení, měli byste už teď zbystřit a zahájit protiútok. Základem je silný imunitní systém,…
Přeplněné ordinace dětských lékařů, začínající chřipková sezona a k tomu šířící se nebezpečné RS viry, kvůli kterým jsou hospitalizována ta nejmenší miminka. Nejen o těchto…
Minerální látky, stopové prvky a vitaminy tvoří nedílnou součást výživy člověka. Nemají energetickou hodnotu a jejich potřeba v rámci denního příjmu je velmi malá, přesto jsou…
Vede k závažným a často opakovaným zlomeninám a ohrožuje hlavně ženy po menopauze a seniory. Obávaná osteoporóza neboli řídnutí kostí se v Česku týká přes 3 800 000 žen a mužů…
Imunita je v dnešní době velmi skloňované slovo. Jenže většina z nás se o svou imunitu začne starat až ve chvíli, kdy pocítí první příznaky nemoci. To pak bereme lékárny útokem.…
Chytnete rýmu a už vás zachvátí panika, co vám vlastně je? Covid, chřipka, nachlazení…
Kravské mléko patří dlouhá léta mezi kontroverzní potraviny. Lidé se neustále dohadují, zda je jeho konzumace pro dospělého člověka zdravá, či nikoliv. Je nebezpečné pít kávu s…
Nebyl typickým odmítačem očkování proti covidu-19, věřil však, že se nejedná o tak vážné onemocnění. A hlavně se řídil doporučením lékařů! Svého rozhodnutí, tedy že se nenechal…
Také na vás kolem třetí padne krize? Nejradši byste si místo práce šla dát šlofíka? Jenže bohužel. Jak se tedy zase nahodit?
Skleslost, únava a nedostatek zájmu charakterizují podzimní období. Měnící se počasí a úbytek denního světla mohou ztížit i běžné denní fungování. Podzimní splín je naprosto …
Po předčasně zemřelém královském otci dědil zemi v rozkvětu. Čechy byly koncem 13. století pojem, který výrazně promlouval do evropských dějin. Než se ale Václav II. (†33) mohl…
Chůze, běh, dřep, skok, kotrmelec, zamávání, úklon. To vše je výsledkem dokonalého propojení kostí, svalů, kloubů, vazů i chrupavek. Naše tělo funguje jako dobře seřízený stroj…
Léto se s námi pomalu loučí a teplé dny pomalu, ale jistě střídá deštivé sychravé počasí, což příliš nenahrává naší imunitě. Pokud se chcete vyhnout nachlazení, měli byste už…
Houby nás v jídelníčku provázejí od nepaměti. V některých kulturách byly považovány za pokrm bohů a jejich výtažky se dodnes používají v léčivech. Čím jsou tak hodnotné pro…
Pálení a řezání při močení i po něm, pocit nafouklého břicha, nevolnost, nechutenství, špatný psychický stav. To vše často provází záněty močového měchýře. Co se s tím dá dělat…
Slunečné počasí nabádá k optimismu podpořenému jistou dávkou vitaminu D, ale i záplavou zářivých barev, do kterých se po čas léta oblékáme. Máme tak k tmavé barvě šatů jistý…
Slunce naší pokožce nejen škodí, ale i prospívá! Zlepšuje její odolnost a schopnost regenerace, zmenšuje mikrobiální osídlení povrchu, zvyšuje prokrvení pokožky a hladinu…
Americká herečka Sharon Stoneová (63) zase jednou protáhla své pověstné nožky. A tentokrát na sebe nevzala nic jiného než bikiny barvy odpoledního slunce.
Státní zdravotní ústav (SZÚ) zveřejnil případ seniora (72), který málem zemřel po požití doplňku stravy obsahující amygdalin. Z amygdalinu, někdy nesprávně označovaného jako…
Boubelatá představitelka nápadnice Hugha Granta (60) z filmové klasiky Láska nebeská se změnila k nepoznání. Herečka Martine McCutcheonová (45) předvedla fanouškům, jak vypadá…
Mléko je nedílnou součástí našeho jídelníčku. Dnešní doba přináší velké množství možností, jaké mléko si vybrat a také velké množství potravních alergií. Právě ty jsou…
Napište si na papír číslo 10 a za něj třináct nul. Přesně tolik imunitních buněk se dennodenně stará o to, aby si naše tělo poradilo s nebezpečnými molekulami, buňkami a…
Romana (56) si od lékařů vyslechla podezření na roztroušenou sklerózu (RS) v roce 2017. Příznaky ale začala pociťovat už o několik let dříve. Měla pocit stažení na hrudníku,…
Nikolka se narodila v září 2018 v Pardubicích. První problémy přišly hned po narození a holčička strávila měsíc v nemocnici se zlomeninou stehenní kosti. Rodiče doufali, že po…
